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自転車

兵庫のサイクリングロード。加古川、松風こみち編。

2018.04.25 ヒロセ

はいはいどーも、ヒロセです。 今回は私の趣味の一つである、自転車の話題ですよ~ ちなみに日曜日に走ってきたんですが、今日は既に水曜日ですw しかもアップはいつになるかわかりません。 だって、なんだかこの頃忙しいんだもーん…

アンガーマネジメント

怒りの感情を手放す方法

2018.04.15 ヒロセ

はいはい皆様ごきげんよう。ヒロセです。 唐突ですが、あなたは今、幸せですか? 誰だって穏やかな心で毎日を過ごしていけたらと思っているハズです。私もそうです。 でも生きていたらムカつく事だらけ・・ 納得がいかないこと!理不…

禁煙

禁煙のメリットが計り知れない件

2018.04.13 ヒロセ

はい皆様、お疲れ様です。ヒロセです。 実はわたくし、以前は煙草を吸っておりました。 で、長いこと止めていたんですが、今の仕事に変わってから一時期吸ってたんですね~ あ、今は止めてますよ。 タイトルからここにたどり着いた皆…

ダイエット

ダイエットのための糖質オフの知識あれこれ。

2018.04.11 ヒロセ

どもども!ヒロセですよ。 みなさんは痩せてますか?太ってますか?それとも筋肉質ですか?ガリガリですか? みなさん現状は人それぞれだと思いますが、一部の特殊な人を除いて、「俺(私)は太りたい!脂肪でブヨブヨになりたい!!」…

ブログ

Twitterの追加アカウントをPCで簡単に切り替える方法

2018.04.07 ヒロセ

はいはい皆様、まいどどうもヒロセです。 昨日、Twitterのアカウント追加の記事を書いたんですが、PCで使ってみた人いますか?え、まだ? ま、まーいーですw 実はスマホでは簡単に出来るアカウント間の移動ですが、PCだと…

ブログ

Twitterでアカウントを追加する方法

2018.04.06 ヒロセ

はい皆様、お疲れ様です。管理人のヒロセです。 皆様、Twitter使ってます?私は使ってます。ていうかまだ始めて一か月程なんだけど。w Twitterを使ってたら、仕事用とかプライベート用とか、あと、目的に応じてアカウン…

筋トレ

筋トレにハマると起きる5つの事

2018.03.17 ヒロセ

今日も買っちゃった198円弁当。 昨日はカキフライ、今日は中華。 あとはサバとかハンバーグとか筑前煮とかあったような・・ シリーズものは全制覇したい私です。   皆様こんばんは。 ヒロセです。 昨日、なんかうや…

断酒

精神力を使った断酒。

2018.03.15 ヒロセ

さて皆様こんばんは。ヒロセです。 今日は断酒と精神力についてお話したいと思います。 精神力を使った断酒 かの禁酒セラピーの著者であるアレン・カーはこう言っています。 「精神力で禁酒は出来ない。」 と。 本当にそうでしょう…

断酒

大酒飲みと依存症の違い。

2018.03.14 ヒロセ

さて皆様こんばんは。ヒロセです。 今日は、アルコール依存症と大酒飲みとの違いについて私の思うところを簡単にお話したいと思います。 普通の酒飲みと依存症の境界はあるのか? 酒飲まなくても平気かどうか 世の中にはアルコール依…

ダイエット

糖質とアルコールのお話。

2018.03.13 ヒロセ

皆様、こんばんは。ヒロセです。 今回は糖質依存の解消とアルコール依存の危機についてのお話です。 あちらを立てればこちらが立たずみたいなね。。。 糖質依存だった話 糖質依存症の症状 実はわたくしはですね、何を隠そう(隠して…

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  • 兵庫のサイクリングロード。神出山田自転車道、神出~栄エリア編。 に 藤谷良秀 より

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